Какво мога да направя, за да помогна на партньора си да поддържа ерекцията си?
Двойки
Q:Моят човек има трудно време да стои трудно. Какво мога да направя, за да му помогна?
A:
Проблемите с неговата ерекция почти винаги са страничен ефект от по-голям проблем. Нещото номер едно, което оказва влияние върху здравето на ерекцията на човека, е стресът и умората. Второто нещо, което се отразява на ерекцията му, е здравето и благополучието.
bdsm пръстени за зърна
Има няколко неща, които можете да направите. Можете да бъдете търпеливи. Можете да бъдете мили. Можете да приемате и да имате честни разговори с него за това. Можете да уведомите партньора си, че това е често срещан проблем, който често е временен и обратим. Можете да го насърчите да бъде активен. Можете да намерите начини за привързаност и игра, които не изискват ерекция. Можете да водите здравословен сексуален живот със себе си.
Отвъд това, той наистина трябва да се справи с него. Той трябва да има желанието да иска да промени отношенията си с тялото си и той трябва да свърши работата. Ето няколко стъпки, които момчетата могат да предприемат, за да изградят сила и издръжливост в ерекцията си:
- Опитайте се да освободите всякакви чувства на вина или неадекватност. Еректилните проблеми не са рядкост. Никой не е виновен. Разглеждането на проблема всъщност може да помогне на вас и партньора ви да се сближите.
- Търсете причината. Задавайте си въпроси. Има ли моменти, когато ерекцията ви е солидна, например по време на сън или когато мастурбирате? Презервативите ви са твърде стегнати? Преценете стреса в живота си, лекарствата, които приемате, или възможността за хронични заболявания като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане или диабет. Също така помислете, че проблемът може да бъде комбинация от физически и психологически фактори.
- Хранете се добре и движете тялото си. Проучванията показват, че диета, която не е добра за сърцето ви, също ще има отрицателно въздействие върху либидото ви. Избягвайте мазнините и пържената храна. Яжте плодове, зеленчуци, зърнени храни и мазнини, полезни за сърцето. Бъди активен. Поддържайте теглото си на здравословно ниво. Здравите мъже водят здравословен сексуален живот.
- Отдайте се на умереността. Пушенето оказва влияние върху циркулацията и белодробния капацитет. Алкохолът изтръпва всичките ви сетива и може да доведе до временна загуба на ерекция. Прекомерното пиене може да затрудни постигането и / или поддържането на ерекция.
- Play. Правете неща, които ви харесват, и играйте с партньора си. Не забравяйте да споделите несексуална привързаност. И ако ерекцията ви не е в изпълнение на задачата, използвайте други инструменти като ръцете и устата си; докосвайте, галете, целувайте, облизвайте и пробвайте играчки. Една играчка, която също може да помогне за повишаване на способността ви да останете твърди, е пръстен за петел. Пробвам! (Научете всичко за това как да ги използвате в любопитни за петелните пръстени?)
- Не мастурбирайте твърде често. Ако мастурбирате същия ден, когато правите секс, това може да ограничи времето, необходимо за ерекцията, за да се върне назад.
- Вижте Вашия лекар. Вашият лекар ще може да ви даде представа. Да има физическо. Помолете ги да тестват кръвното ви налягане. Можете също така да искате да ги накарате да тестват нивата ви на тестостерон. След 50-годишна възраст нивата на тестостерон при мъжете започват бавно да намаляват, но това може да се случи по-рано при някои мъже.