Секс истории, които обичаме: почистване на стигмата, намиране на LGBTQ + лекар и разговор на възглавници

Какво Ново

За вкъщи: В тази Секс истории, които обичаме, изследваме връзките между секса и здравето!

какво е Йефи

Вие сте секс глупак със здравословен интерес към секса '> Сексуалната хигиена е нещо, което всички можем да имаме предвид. Това може да бъде толкова просто, колкото измиването на ръцете и вашите секс играчки, но може да се простира и по-далеч от това. Телата ни са лесни места за размножаване на бактерии, вируси и болести. И можем да ги разпространим и върху други. Предприемането на прости и секси мерки, като например топъл сапунен душ с партньора ви, може да ви помогне да поддържате чистото и тялото си, и вашите шенигани!

Почистване на стигмата

Терминът „мръсен“ отдавна се асоциира със секса, както забавно, така и позорно. Сега би било чудесно време да премахнем негативните конотации. Един от основните начини е да се прекрати употребата на думата 'чист', тъй като начинът да се каже, че някой е STI отрицателен. Очевидно обратното на чистото е мръсно, но по неприятен, несексичен начин. Кой иска да бъде посочен така? Най-притискащата стигма вероятно ще обърне главата си, което прави по-малко вероятно хората да са готови да обсъждат състоянието си. Въпреки това, чрез по-голяма дискусия можем да разрушим сигмата и да разпространим по-добре сексуалното образование. ППИ са просто друго медицинско състояние. Да се ​​надяваме, че скоро всички можем да ги мислим като просто това.

Намиране на LGBTQ + Doctor

Чудесен начин да станете по-удобни при обсъждането на сексуалния си статус и секса като цяло, е чрез установяване на добра връзка с вашия лекар. Те познават физическото ви състояние и могат да ви помогнат много за това как се справяте със сексуалния си живот. Тоест, ако вашият лекар е полезен и разбиращ. За съжаление, не всички лекари много обсъждат секса с пациентите си, особено когато пациентите са част от LGBTQ + общността. Трябва да помним, че лекарите са хора и някои хора все още не разбират или не приемат странни хора. Дори и да нямат лични пристрастия, живият опит на хетеросексуален лекар все още може да пречи на здравните нужди на пациент с LGBTQ +, без значение колко смислени са техните намерения. Ето с надежда повече медицински специалисти да станат по-добре оборудвани, за да помогнат на всички свои пациенти, когато става въпрос за сексуални проблеми.

Изпомпвам те!

Добре, така че ние описахме някои начини да запазим някои мисли за поддържане на телата си чисти и езика ни по-чист. Има и други начини да подобрим сексуалния си живот чрез подобряване на телата си. Физическите упражнения, включително сърдечно-съдовите подобрения, наистина могат да изпомпват сърцето ви и другите части на тялото. По-добрият фитнес означава по-голяма глупост! Не само ще се чувствате по-добре отвсякъде, но и по-добрият приток на кръв може да подобри други аспекти на сексуалното здраве, включително смазване и еректилна функция.

Възглавница за разговори

Разбира се, всички знаем, че лягането означава две различни неща, които могат или не могат да се случат в действителното легло (в зависимост от обстоятелствата). Въпреки това, лягането да спи и лягането да прави секс може да бъде присъщо свързано. Недостатъчният сън ни влияе по толкова много начини, че не е изненадващо, че сексуалният ни живот също ще бъде възпрепятстван, когато не получаваме достатъчно затворени очи. И именно връзката между съня и тестостерона прави почивката толкова важна. Много изследвания и някакъв здрав разум показват, че по-спокойният сън ще подобри вашето либидо. Ето главоблъсканица: трябва ли да откажете секса, за да получите по-добър сън през нощта, така че след това да имате по-голям сексуален нагон.

Секс и стареене

И накрая, докато се фокусирахме върху това как трябва да поддържаме телата си здрави за по-добър секс, изглежда, че сексът може да помогне да ни поддържаме здрави, докато остаряваме.