Секс за душата: тантрични изследвания за начинаещи

Секс Позиции

За вкъщи: Ако всичко, което знаете за Тантра, е нещо за будизма и Стинг, помислете отново. Тези тантрически съвети са за всеки и могат да ви помогнат да имате по-добър секс в ума и тялото.



анално разтягане bdsm

Понякога сексът може да изглежда като състезание към оргазъм. С толкова много съвети, ръководства и статии за постигане на оргазъм ('гарантирано', 'многократно' и 'умопомрачително' се хвърлят много) не е изненада, че понякога забравяме, че има повече за секс от финалната линия. Тантра, санскритската дума за „преплитане“, поставя секса в различна перспектива. Тантрическият секс означава забавяне, свързване с партньора ви и превръща оргазмичен, вместо да се фокусира върху постигането на оргазъм. Той започна в Индия като форма на йога, която възвиси съюза на мъжете и жените. Днес това е начин да изпитате тялото и ума на партньора си по начин, който за много хора е напълно нов.

какво означава целомъдрие

Истинската тантра е нещо, което трябва да бъде проучено и научено и открито във времето, но ето няколко начина да започнете да внасяте някои от ключовите му елементи в любовния си живот. (За свързаното четене, научете за Кареца в „Защо някои двойки предават оргазъм (но не и секс“.)



договори за сексуален роб

създавам и интимното и релаксиращо пространство

В Тантра сексът се счита за пълно изживяване на тялото и ума. Това означава, че голяма част от Тантра може да включва удовлетворяване на всичките ви сетива. Помислете какви миризми отпускат вас и партньора ви или какви аромати могат да ви стимулират. Обикновено се казва, че лавандулата облекчава стреса, а тамянът или свещите определено могат да бъдат полезни. Помислете за цвят, текстура, музика, дори храни. Уверете се, че сте облечени удобно, с дрехи, които се чувстват добре спрямо кожата ви. Не забравяйте, че създаденото от вас пространство не трябва да привлича вниманието върху себе си. Вместо това, той трябва да образува зона, в която можете да се съсредоточите върху партньора си.


дишам
и Направи контакт с очите

Дишането е отличен начин да отпуснете тялото си. Започнете, като седнете от другата страна на партньора си, кръстосани крака с докосване на коленете. Или, ако предпочитате по-физически контакт, остроумие с един човек в скута на другия човек, с крака, обвити един около друг.

Опитайте да издърпате дълбоко дъх в продължение на четири секунди през устата си, след което пуснете въздух, забавящ се за четири секунди през носа. Опитайте също да координирате дъха си с партньора си, за да създадете усещане за връзка. Вдишайте, когато вашият партньор вдишва; издишайте, когато издиша. Като алтернатива, направете обмен на дъх: вдишайте, когато вашият партньор издиша, издишайте, когато той или тя вдишва. Фокусирайте погледа си върху очите на партньора си, така че да гледате право един към друг. Това може да се почувства много уязвимо в началото, но с практиката това ще бъде път към усещането за по-дълбока интимност. (Прочетете повече за значението на предградията в 10 неща, които не знаете за играта.)

практика осъзнаване

Вместо да бързате с удоволствие, позволете си бавно да осъзнавате всяка част от тялото си и как се чувства, когато партньорът ви докосне. Той помага да се движите през тялото си на секции, започвайки от пръстите на краката до глезените до врата и лицето и до върховете на ушите. Обърнете внимание на всичко - от начина, по който кожата ви се чувства до температурата в помещението. Галете, целувайте и по друг начин докосвайте партньора си и го накарайте да го докосне, но бавно и на места от тялото ви, различни от само типичните ерогенни зони. Опитайте да докоснете врата или стомаха или бедрата на партньора си. Не се притеснявайте, че ще бъдете възбудени. Нека това да стане естествено, докато оцените изцяло тялото на партньора си. Можете дори да опитате да приложите масло за тяло или масаж. (От нежно ароматизирано до топло и възбуждащо, вижте тук голяма гама от масажни масла.)


Поддържайте А
rousal

Тъй като тантрическият секс става въпрос същество оргазмичен, а не да се стремите към оргазъм, една техника, която вие и вашият партньор може да опитате, се доближава до оргазъм, след което пускате платото си на възбуда, преди да преминете през ръба. След това го изградете отново. Това прави засилва сексуалната енергия, която вие и вашият партньор генерирате. Всеки път, когато достигнете ръба и се дръпнете назад, усилвате възбудата си. Това също е добър начин да развиете самоконтрол и в крайна сметка прави оргазма си много по-интензивен, когато накрая приключите.

Сексът е забавен, но Тантра обещава да заведе любовниците в по-висок план на екстаз. Става въпрос за събуждане на сексуална енергия, изследване на сетивата ви и намиране на по-дълбока връзка с партньора ви. Отнемайки фокуса от кулминацията, Тантра може да помогне на партньорите да изживеят секса по-холистично. Това също е нещо, което трябва да се научи и да се практикува във времето. Но ей, не е толкова лош начин да прекарате събота вечер!