Sensate Focus
Дефиниция
Определение - Какво прави Sensate Focus означава?
Sensate focus е серия от структурирани упражнения, провеждани във времето, за да насърчат двойките да се съсредоточат върху сетивата си. Участниците поред се допират един до друг, докато обръщат внимание на усещанията, които изпитват. Секс изследователите д-р Уилям Мастърс и Вирджиния Джонсън разработиха упражненията, за да помогнат на двойките да преодолеят редица сексуални проблеми, включително преждевременна еякулация, импотентност и тревожност при изпълнение. Тези техники обаче могат да бъдат добавени в сексуалния репертоар на всяка двойка, която иска да засили връзката си с партньора си и да добави разнообразие в любовта си.
Кинкли обяснява Sensate Focus
Упражненията за фокусиране на Sensate включват серия от етапи на чувствена игра. Когато се използват като част от терапията, двойките се насърчават да предприемат сеанси на сензорни фокуси, продължителни за определен период от време и за определен брой седмици, преди да преминат към следващия етап на терапията. Също така се препоръчва да се въздържат от полов акт в ранните етапи на терапията. Типичен първи етап от упражнения за фокусиране на сензор може да види двойки, които докосват всички гениталии и гърди един на друг. След това двойките могат да включат докосването на гърдите, а по-късно и на гениталиите, в своите упражнения за фокусиране на чувствителност. И накрая, след време, прекарано в оценяване на чувствения допир, двойката може да се чувства свободна да се наслаждава на полов акт като част от своите упражнения за чувствителен фокус.
Важно е да се отбележи, че упражненията за фокусиране на сензора са основното преживяване, а не вид прелюдия. Упражненията не се състоят в това да се опитвате да се възбуждате, макар че това може да се случи. Вместо това те се радват на физически контакт и загуба на себе си в момента без натиска, който може да доведе до сексуални разстройства.