NoFap

Дефиниция

Определение - Какво прави NoFap

NoFap моли участниците да прочетат списък с правила, преди да поемат някое от предизвикателствата си. Тези правила разработват предпоставката „без мастурбация“ и включват неща като „без кант“ и „без порно“. Участниците могат да изберат нивото на трудност и продължителността на своето предизвикателство.

NoFAp заявява, че това не е антимастурбация и че програмата му се фокусира около въздържането за определен период от време.