Оргазмът ми продължава да се забива по време на секс. Как да спра това да не се случи?

Двойки

Q:

Аз съм супер разочарован. Аз съм здрава, сексуално активна жена. Въпреки това, забелязах, че когато правя секс, оргазмът ми изглежда заседнал. Като, стигам до определен момент и тогава нищо. Мога да мастурбирам и оргазъм просто добре - това се случва само по време на партньорски секс. Какво дава?



A:

Това звучи доста разочароващо, макар и не рядко. Всъщност чувам това по-често от хора, отколкото може би си мислите, и това не е само от жени. Все повече и повече хората се оплакват от невъзможността да завършат в типичния смисъл.

Казвате, че сте оргазъм добре от мастурбацията, така че знаете как да се измъкнете. Как е качеството на партньорски секс, който правите? Ако всичко останало е добро, споделили ли сте техниката си за оргазъм със сексуалния си партньор? Може би има нещо, което правите за себе си, за което вашият партньор не е наясно и те просто се нуждаят от малко повече информация за това как да ви помогнат да стигнете до там. Ако качеството на секса, който провеждате, не е толкова добро, може да се наложи да обсъдите по-широко с партньора си - или да намерите напълно нов партньор.



Друга мисъл, която ви идва на ум, е колко присъствате психически по време на секс? Докато работя с повече хора, забелязах, че сме толкова заети психически, че всъщност дори не участваме в секса толкова много, колкото да преминаваме през движенията, докато умът вече е преминал към следващото нещо. И така, предизвиквам ви да се опитате да участвате пълноценно - психически и физически - в акта на секса. Наистина ли изпитвате усещанията, които се случват с вас и около вас, или психически сте се скитали другаде? Това, че присъства, наистина може да помогне тези оргазми да преминат отново.

как да дадем стъпки за удар

Погледнете също така да се настроите за успех по отношение на минимизиране на способността за разсейване по време на секс. Изключете телефона си за малко. Изключете телевизора или пуснете хубава музика. Ако в ума ви имаше куп неща, запишете някои бележки, за да не се притеснявате в средата на секса, че може да забравите нещо. Или помислете (ако можете) да промените времето на деня, в което правите секс, така че тези разсейвания да не са там или да са толкова изявени. Ако използвате играчка, приведете играчката в партньорски секс. Повечето жени не са кулминация само от полов акт.

И накрая, опитайте се да не се фокусирате прекалено много върху този оргазъм. Отпуснете се малко. Бъди търпелив. Позволете на оргазма да се случи и позволете си просто да се насладите на момента без оргазъм от време на време. Пожелавам ти късмет!

Имам въпрос? Попитайте Карън тук.

Вижте всички въпроси от Карън Вашингтон.

Споделя това: