Мастурбация: Лек за безпокойство?
Онанизъм
За вкъщи: По време на оргазъм частта от нашия мозък, която се грижи за самоконтрол, страх и безпокойство, напълно се изключва.
Умът ми се търкаляше, започвайки познатото завъртане на място, където поставях под съмнение себе си и живота си, неспособен да се движа, да работя или да правя нещо продуктивно, с познат сърбеж точно под кожата ми. Тревожността отглеждаше грозната и досадна глава право, когато трябваше да съм спокойна и съсредоточена. Обикновено щях да се разхождам в малко отчаяние, да ям комфортна храна и да оставя ума ми да изпадне в заешката дупка на страховете, наречена и безименна. Вместо това се сетих за съвет, който ми беше дал приятел. „Когато се разтревожа, мастурбирам. Винаги се чувствам по-добре. '
Какво се случва с мозъка ви, когато оргазъм
Въпреки че няма скорошни проучвания, които разглеждат връзка между мастурбацията и тревожността, това не означава, че науката не може да ни каже дали мастурбацията може да помогне. Учените са изследвали мозъка ни, когато оргазъм. Въпреки че се случва много, важната част, в името на въпроса, е какво се случва в момента на оргазъм.
По време на оргазъм частта от нашия мозък, която се грижи за самоконтрол, страх и тревожност, напълно се изключва. Това е страничната орбитофронтална кора. Допаминът и окситоцинът се отделят и ние чувстваме удоволствие. Докато мъжкият и женският мозък реагират по един и същи начин по време на оргазъм, продължителността на времето, когато всичко се случва, е различно. Средно оргазмите на собствениците на пениса продължават три до 10 секунди, докато човек с влагалище може да има оргазъм, който продължава 20 секунди или повече. Колкото и да трае, мозъкът ни е също толкова натоварен, колкото и телата ни.
Това е временно поправяне, но забавно
Според моя опит за ниско ниво на тревожност - видът, който кара главата ми да се чувства стегната и кожата ми да изтръпва, 15 или 20 минути от себе си с вибратор, може да върши чудеса. Гола съм (или почти така). Няколко минути се съсредоточавам върху удоволствието, тялото си и начина, по който клитора ми набъбва, когато така движа играчката. Когато свърша, се чувствам възбуден, по-спокоен и способен да вижда безпокойството си с по-ясни очи.
флип нула преглед
Когато тревожността е по-лоша и имам чувството, че се задушавам (всички имаме различни сигнали и този е мой), ако мога да накарам да спра достатъчно дълго, за да мастурбирам, това помага, но само временно. Ако имам късмета да получа хубав сочен климакс, поне имам няколко минути да се преориентирам и усетя, че мога да дишам отново.
Мастурбацията не работи винаги
Ако мастурбацията беше постоянна помощ за безпокойство, би било хубаво да мислим, че всичко, от което се нуждаем, е тих кът, няколко минути и оргазъм, за да се чувстваме по-добре. Когато мастурбацията работи, тя работи добре. Вие сте по-спокойни, способни да се съсредоточите и по-малко склонни психически да „дъвчете“ за притесненията, на които мозъкът ви се е придържал. Но не винаги работи по този начин.
Един голям оргазъм не винаги е достатъчен. Хората са твърде сложни за това. Понякога мозъкът ни не може да се изключи, докато мастурбираме достатъчно дълго, за да бъдем пометени в момента. Понякога тревожността ни е твърде много за силата на оргазъм. Понякога, когато сме под стрес, дори нямаме способността да оргазъм. Това също е добре. И няма нищо лошо да опитате, ако се чувствате така и мислите, че може да помогне.
Мастурбацията не е заместител за професионална помощ
Мастурбацията не е лек и няма да работи за всички. За някои хора да се удариш от безпокойство е като да се прегазиш с камион. Изравнени сте, не можете да се движите или да работите. Умът ви няма да ви позволи да направите каквото и да било, освен да преминете през сценариите, да си представите най-лошото или (този, когото най-много мразя) прелита от една мисъл към друга, неспособна да се съсредоточи върху нищо. Идеята за бърз ван е смешна. Намирането на сила, енергия или стремеж да се докоснете до себе си не е възможно.
Не позволявайте напълненият ви с безпокойство ум да ви убеди, че не се нуждаете от помощ. Не всички имаме едни и същи възможности, що се отнася до здравеопазването и не можем всички да си позволим най-добрия терапевт, но направете всичко възможно да намерите лекар или терапевт, който да ви помогне. Контролът на вашата тревожност чрез лекарства не е провал. Разговорите с терапевта веднъж седмично не ви правят „нуждаещи се“ - без значение какво ви крие тревожният ви мозък. Мастурбацията е приятно помагане, известно време за някои хора. Когато нещата станат наистина лоши, потърсете професионална помощ и направете най-доброто за вашето психично здраве.
Това каза, че новата ми помощна помощ за леко безпокойство, когато усетя как изскача и цвърче под повърхността, е да изтрия няколко оргазма. Когато шумът в главата ми е много прекалено силен, е време да говоря с моя терапевт.
