По-добър секс: 10 неща, които да започнете да правите точно сега
Двойки
Източник: Rawpixel / iStockЗа вкъщи: По-добрият секс не се случва просто. Нужна е комуникация и познаване на партньора ви. Тези 10 съвета могат да ви дадат много по-добър сексуален живот.
съпругът иска да говоря мръсно
Има една стара поговорка, че лошият секс е все още добрият секс (най-вече защото все още се унасяш) Понякога обаче това просто не е вярно. Ако вие (или вашият партньор) установите, че нещата ви липсват по време на секси време, направете някое от тези 10 неща, за да правите по-добър секс сега (и досега нямаме предвид секс на плаж посред Флорида - защото това ще те хвърлят в затвора и обвинен с престъпление).
1. Комуникирайте повече
Повечето от нас не биха оставили толкова много, колкото прическа за шанс, дори ако смятаме, че стилистът знае какво искаме. Така че защо очакваме нашите партньори да знаят на какво се радваме '> Общуването наистина е ключът към по-добрия сексуален живот.
2. Добавете новост
Дори най-добрите от нас попадат в рутина, но добавянето на новост прави голяма промяна. Споделянето на ново изживяване, от нов ресторант до нова сексуална позиция, помага за изграждането на интимност. Това е приключение, което вие и вашият партньор продължавате заедно.
Много от предложенията в този списък могат да се считат за новост, ако те не са част от обичайната ви рутина. Не трябва да се побърквате, за да промените нещата по начин, който да се чувства нов и вълнуващ.
3. Говорете за вашите фантазии
Не само, че разговорите за вашите фантазии ще ви дадат идеи за неща, които да опитате, но актът на споделяне може да сближи вас и партньора ви. Споделянето на вашите желания и приемането им със състрадание и открит ум е невероятно валидиращо чувство.
Ако не сте сигурни откъде да започнете, вие и вашият партньор можете да попълните да / не / може би списъци (лесно да намерите онлайн) и след това да сравните отговорите си. Може да свършите с достатъчно нови неща, които да добавите към сексуалния си живот за години напред!
4. Лубе
Не подценявайте силата на смазването. Lube не само прави невъзможни неща, които не са опция без смазка (като анален секс), но те правят нещата, с които сте свикнали, още по-добре. Тя може да заеме позиция или да действа от „meh & rsquo; да 'уау! & rsquo; по-бързо, отколкото очаквате. Добавете смазка към върха на пениса, преди да се използва презерватив, добавете луб по време на секс с ръце и си осигурете допълнително приплъзване и плъзгане по време на проникване.
Не забравяйте да получите висококачествена, безопасна за тялото смазка. Избягвайте нещо с глицерин или други захари. Често можете да получите примерни пакети онлайн или в секс магазините. Опитайте няколко неща, за да видите какво работи най-добре за вас. Ако използвате или ако ще използвате секс играчки, уверете се, че избраната от вас смазка няма да разгради материала на играчката.
5. Играчки
Жените, които използват играчки по време на секс с партньор, отчитат много по-висок процент на оргазъм и въпреки това много хора се сплашват, като добавят играчки към играта на партньора си. Не мислете за играчка като заместител на партньора си или като за нещо, което компенсира човек, който изпада. Те са просто инструмент. Защо да не използвате всички инструменти на ваше разположение, за да имате невероятно време?
Когато става въпрос за добавяне на играчки към секса, имате много възможности. Опитайте да пазарувате заедно. Дори пазаруването е споделено преживяване и ново приключение. Когато сте избрали нещо заедно, това става повече за споделеното ви удоволствие.
6. Нови позиции
Друг начин да излезете от рутината е да промените обичайните си полови позиции. Всички имаме любимите си и е изкушаващо да преминем направо към това, което работи - или онова, което работи достатъчно добре. Без малко да експериментирате от време на време, как ще разберете дали пропускате нещо още по-добро?
Дори ако позицията не работи, споделеният опит да го изпробвате ще ви помогне да изградите връзка и интимност.
какво е bdms
Ето няколко идеи, за да започнете.
7. Каквото и да правите, правете го по-бавно
'Забавете' е един от най-често срещаните съвети, които ще чуете от сексуалните преподаватели и там е добра причина за това. Повечето хора се втурват към крайната цел на оргазма по време на секс и пропускат много от вкусните части по пътя.
Когато се забавите, имате шанс да достигнете по-високи нива на възбуда; което в крайна сметка води до повече удоволствие. Освен това имате възможност да насладите на всяко усещане по пътя и да опознаете по-добре тялото на партньора си.
8. Увеличете увереността си
Независимо дали носиш нещо, което те кара да се чувстваш секси или да усвоиш ново умение, чувството за довереност в спалнята прави свят различен както за твоето удоволствие, така и за този на партньора ти.
Прочетете секс книга, която ще ви помогне да добавите към репертоара си или да намерите клас във вашия район, който да присъствате - соло или с партньора си. Самият клас може да направи страхотна вечер за среща!
9. Излезте от главата си и се съсредоточете върху усещането
Практикувайте да спирате всяко бъбриво в главата си, което не допринася за оптимално сексуално изживяване. За да направите това, първо трябва да забележите разсейващите мисли, когато те се случват. Като упражнение, забелязвайте всеки път, когато мислите, че нелоша мисъл за тялото си или имате притеснения относно представянето си, и замълчете тази мисъл веднага. След като влезете в навика, мислите спечелени не идват толкова често. В крайна сметка те спират всички заедно.
лицеви секс истории
Междувременно се фокусирайте върху усещанията, които се случват с вашето тяло в реално време и се опитайте да оцените как се чувства всяко малко нещо. Независимо дали това е меките чаршафи до гърба ви, ароматът на свещ наблизо или докосването на ръцете на партньорите ви, се наслаждават на чувствеността на момента.
10. Направете приоритет времето за интимност
Дори ако трябва да насрочите секс, направете го. Някои хора се съпротивляват на насрочването, защото това не звучи секси, но е много по-секси, отколкото да не правите секс изобщо. Никой не мисли, че планирането на среща за вечер не е секси, а това не би било по-различно. Това прави приоритета на партньора ви и на вашето споделено удоволствие. Какво е по-секси от това?